МУЖ НА ЧАС Г.АЛЕКСАНДРОВ, Г.СТРУНИНО, Г.БАЛАКИРЕВО, Г.КАРАБАНОВО Телефон 8-910-091-57-13 Александр Как правильно оборудовать спортивный зал в цокольном этаже загородного дома

Как правильно оборудовать спортивный зал в цокольном этаже загородного дома

Полезная площадь современных дачных домов значительно увеличилась, если сравнивать ее с той, которая была пару десятков лет назад, когда, в основном, строения на участке были совсем небольшими и предназначались лишь для короткого отдыха и хранения инвентаря. Нынешние частные загородные дома удивляют размерами, но эффективность использования жилых и подсобных помещений оставляет желать лучшего. Если в семье любят спорт, то почему на даче не создать небольшой спортивный зал в цокольном этаже? Тем более усилий для этого много не потребуется, основное условие уже выполнено – помещение есть. Главное — правильно его обустроить и оснастить.

Содержание

  1. Виды цокольных этажей  видео
  2. Проект спортивного зала в цокольном этаже
  3. Отделка помещения спортивного зала
  4. Вентиляция и освещение
  5. Оформление спортивного зала
  6. Оснащение спортивного зала  видео

Виды цокольных этажей

Цокольный этаж – это пространство между подвалом и первым этажом. Обычно цоколь является частью фундамента, которая выступает над уровнем грунта, из-за этого стоимость квадратных метров это уровня невысока, так как помещение является как бы частью монолитной конструкции, являющейся основанием дома. К строительству цокольных этажей также прибегают при неровном рельефе участка, например, когда дом возводится на крутом склоне.

Как правильно оборудовать спортивный зал в цокольном этаже загородного дома

Цокольные этажи возводятся при глубоком залегании грунтовых вод, что предполагает исследование почвы перед строительством и, если грунтовые воды расположены близко к поверхности земли, цокольный этаж лучше не строить, так как это приведет к значительному удорожанию строительства.

В цокольных этажах обычно располагаются хозяйственные и энергетические помещения, гаражи и зоны отдыха, поэтому это пространство является очень полезным с точки зрения оптимизации жилой площади, ведь все, что не связано с функциями проживания переносится на дополнительный цокольный этаж. Вариантов исполнения цокольных этажей существует несколько:

  • полностью заглубленные в землю
  • частично заглубленные
  • целиком находящиеся над уровнем земли

На фотографиях представлены виды цокольных этажей, различающиеся по компоновке и расположению помещений.

Цокольный этаж с гаражом деревянного дома

Как правильно оборудовать спортивный зал в цокольном этаже загородного дома

Цокольный этаж, подходящий для оборудования зоны отдыха со спортзалом

Как правильно оборудовать спортивный зал в цокольном этаже загородного дома

Проект спортивного зала в цокольном этаже

Как и при любом мероприятии, связанном со строительством, переоборудованием помещения или его отделкой, необходимо в первую очередь схематично зафиксировать вид предполагаемого помещения, составить перечень материалов, которые понадобятся для проведения работ, просчитать варианты размещения оборудования или мебели, продумать вопросы освещения и теплоснабжения, одним словом, составить проект спортивного зала, который планируется соорудить в цокольном этаже.

Как правильно оборудовать спортивный зал в цокольном этаже загородного дома

В проекте указывается площадь помещения, которая для спортивного зала с тренажерами не должна составлять меньше 20 кв.метров, а если планируется установка дополнительного спортивного инвентаря (например, теннисного стола), то не меньше 40 кв.метров. Высота потолков спортивного зала не должна быть меньше 2,5 метров. Специалисты-проектировщики рекомендуют оптимальные размеры спортивного зала в районе 45 кв.метров, причем рядом за перегородкой желательно расположить небольшую комнату отдыха и сауну. Это позволит выполнить условия размещения полноценного комплекса для занятий спортом, отдыха и гигиенических процедур.

Отделка помещения спортивного зала

Прежде чем, приступить к внутренней отделке спортивного зала, необходимо полностью заделать швы с наружной части и проверить качество отмостки, чтобы не допустить попадание влаги внутрь помещения. Для отделки стен и потолка можно использовать те же материалы, которые применяются при отделке второстепенных помещений загородного дома, например, мансарды – влагостойкие МДФ-панели.

Как правильно оборудовать спортивный зал в цокольном этаже загородного дома

При изготовлении полов в спортивных залах обычно используют дерево. Пол можно сделать на деревянных лагах, настелив сверху многослойную фанеру, а на нее уложить специальное покрытие для спортивное залов, напоминающее линолеум и представляющее собой ПВХ материал толщиной до 1 см, гибкий и эластичный, обеспечивающий надежную защиту и стойкий к постоянным нагрузкам.

Как правильно оборудовать спортивный зал в цокольном этаже загородного дома

Вентиляция и освещение

Требования к отоплению и вентиляции спортивного зала такие же (и даже чуть выше), чем к жилым помещениям, поэтому данному вопросу необходимо уделить повышенное внимание и установить системы, позволяющие создать нужный микроклимат помещения. Кондиционеры желательно не использовать, ограничившись приточно-вытяжной вентиляцией. Свет должен быть ярким, обычно используют лампы дневного освещения.

Оформление спортивного зала

Как правильно оборудовать спортивный зал в цокольном этаже загородного дома

Специалисты по индивидуальным занятиям спортом рекомендуют в цветовой гамме при оформлении спортивного зала придерживаться светлых оттенков голубого, зеленого и бежевого цветов, так как они усиливают концентрацию и способность к физической активности. Также совсем не помешают комнатные растения, придающие дополнительный уют и благотворно влияющие на настроение. К тому же цветы дополнительно очищают воздух, что при занятии спортом немаловажно.

Как правильно оборудовать спортивный зал в цокольном этаже загородного дома

Оснащение спортивного зала

Минимальная комплектация домашнего спортзала требует наличия основных кардиотренажеров – беговой дорожки и велосипедного, а также трех-четырех силовых. Тренажеры располагаются на расстоянии не менее 30 см от стены. Если помещение позволяет, можно установить теннисный стол (полноразмерный или раскладной), выбор которых в спортивных магазинах достаточно велик.

Как правильно оборудовать спортивный зал в цокольном этаже загородного дома

Для оснащения спортивного зала приспособлениями для фитнеса приобретается обычный набор для этого вида занятий, занимающий не много места. На стене можно расположить шведскую стенку.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Comments are closed.